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要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜，兴奋的事情。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分
担心，如何正确健康的备孕，要想保证母子健康必须进行哪些产检？怀孕期间的健康注意事项有哪些？……不用担心，我们的实战指南，为您指点迷津，让您轻轻松松享受孕路旅程！

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   怀孕期间注意事项：

营养关注、孕期保健、定期产检……你即将面对的是全新的生活方式。接下来的日子，每一周、每一个月对你和你的胎宝宝都是
不一样的。通过我们的帮助，这10个月不会太漫长，只要你树立科学的观念，遵循科学、可行的指导，作好每一个阶段的自我保健
、营养补充以及各方面的护理，就能以良好的状态和健康的体质孕育出一个健康、聪明、美丽的宝宝。
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十月怀胎母体变化知多少	孕早期营养：妇女妊娠初期，基础代谢与正常人没有显著区别，所以推荐膳食营养素摄入量与非孕妇时相同。但是，保证孕妇膳食中的各种营养素供给的重要性仍然不能忽视…… ·怀孕早期用药需谨慎 ·4项怀孕初期应知道的事 ·帮妈咪读过早孕反应难关 ·怀孕后我需要特殊照顾吗？
	孕中期营养：由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等…… ·孕期应多吃的食品 ·孕妇也能食用的六种保健品 ·孕期应忌吃的食品 ·准妈咪的六道钙质营养料理
	孕晚期营养：此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，消化功能减弱…… ·孕妈咪营养餐 ·孕期九个月，顺从身体引导 ·孕后期采购用品一箩筐 ·临近分娩的迹象与护理

阶段	周数	检查类别与关键点	必做的检查	选做的检查	注意事项
妊娠初期	0-3周		尿检		·没感到妊娠的自觉症状 ·胎儿的器官开始形成妊娠 ·13周以前应避免X线照射或服药，预防风疹
妊娠初期	4-7周	初诊（注意流产）		羊水诊断	·开始出现妊娠反应 ·接受初诊（检查尿甲绒膜促性腺激素，35～55日为高潮） ·基础体温仍处于高温状态。乳头和乳晕变黑，乳房发胀。尿频 ·有发困、烦躁等症状
妊娠初期	8-11周	定期健康检查（注意流产）	①围产保健检查 (一次) ②先天性愚型筛查	羊水诊断	·用超声波多普勒法可听到胎心音 ·妊娠反应最难受的时期 ·乳头、外阴部的色素沉着明显。分泌物增多，要注意清洁卫生 ·是容易流产的时期，要格外注意 ·避免或控制性生活。开始练习孕妇体操。
妊娠初期	12-15周	定期健康检查（注意流产）	①围产保健检查 (一次) ②超生波检查（一次）	自我检查	·胎盘完全形成，流产的危险性减少 ·妊娠反应平息，舒服多了 ·食欲旺盛，要注意饮食营养的均衡 ·适度的运动、散步，保持体力
妊娠中期	16-19周	定期健康检查	①围产保健检查 (一次) ②先天性愚型筛查（一次）	自我检查	·进入稳定期 ·开始感觉胎动 ·开始缠腹带 ·开始对乳头保养和矫正
妊娠中期	20-23周	定期健康检查	围产保健检查 (一次)		·体重明显增加 ·大部分人能感觉到胎动 ·进行虫牙的治疗 ·不得不去的外出旅行可放在这个时期
妊娠中期	24-27周	定期健康检查（注意早产）	围产保健检查 (一次)	血糖检查	·24周以后出生的婴儿，有生存的可能性 ·变大了的子宫压迫下半身，容易出现静脉曲张 ·容易便秘、长痔疮，因此要主义饮食 ·这个时期要做一次贫血检查，如出现贫血，应在分娩前治愈
妊娠后期	28-31周	定检两次（注意早产）	①围产保健检查 (两次) ②超生波检查（一次）	胎心监护	·胎儿的成长显著，强烈地感觉到胎动。胎儿的位置稳定在头位 ·如果感到因子宫收缩而致的肚子疼痛或发胀，要立即休息 ·容易引起妊娠中毒症，因此要注意保持低盐饮食，并充分休息
妊娠后期	32-35周	定检两次（注意妊娠中毒症）	产保健检查 (四次)	自我检查	·子宫底伸展到心口窝的正下面，已压迫肺、胃、心脏 ·心跳快，呼吸困难，食欲不振 ·尿频 ·开始练习分娩辅助动作
妊娠后期	36-39周	定检四次（每周一次）	①围产保健检查 (四次) ②超生波检查（一次）		·由于胎儿和子宫的下降，胃部畅快，食欲增加 ·压迫膀胱，尿频，分泌物增加，注意清洁卫生 ·临产具体时间未知，因此避免远行 ·充分休息、保证充足的睡眠、营养、积蓄体力 ·严禁性生活 ·检查住院的准备工作 ·如果发现破水或大量出血，要立即住院 ·阵痛的间隔时间如缩短，要尽快洗澡住院


孕妇在怀孕期间所经历的大部分身体反应都是正常的，尽管如此，还是很容易让人担心。那么，你了解这些孕期中的常见疾病吗？如果遇到该怎么办呢？查看原文 ·抑郁症患者怀孕莫贸然停药 ·子宫内膜病理报告单的识别 ·洗衣机成妇科病新源头 ·对不起，跟宠物说拜拜 ·保健误区，准妈妈请小心 ·支招：准妈妈遇私处尴尬 ·怀孕早期注意地中海贫血 ·怀孕期间用药需谨慎 ·孕期，胎儿能为母亲治病	人吃五谷杂粮，难免大病小痛。生了病当然要吃药打针。然而，很多患病的准妈妈拒绝服药，认为药物会影响宝宝的发育。准妈妈真的碰不得药物吗？　　　查看原文 ·妊娠反应时进食小窍门 ·牛奶喝的少易生低体重婴儿 ·怀孕早期的20条“铁律” ·孕妇保健的12个怀孕秘诀 ·孕妇，请不要使用蚊香 ·孕妇夏天不能洗烫水澡 ·孕妇室内不宜养哪些植物？ ·打败孕期涨气，怎么办？ ·妈妈，怀孕了该怎么办？

专家解答孕期百问

　　专家针对整个孕期可能碰到的各种问题，为每一位期待做父母的人提供有效的建议和科学的指导。希望无论你有什么疑问，都可以在专家解答孕期百问中找到答案。

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问：我怀孕快七个月了，刚检查出乙肝三项抗体都为阳性，请问专家，我需要注射人体乙肝免疫球蛋白吗？另外，我的血清检验报告中，碱性磷酸为 211，而血液检查报告中凝血酶原时间比0.8，凝血酶时间为13.7。这样的结果对宝宝及我有什么不良的影响吗？

专家: 是否注射人体乙肝免疫球蛋白需要做乙肝病毒DNA检查，这个结果目前对胎儿不会有太大的影响。

问: 怀孕8个月感冒了，因为感冒很严重，一直咳嗽，到医院检查，医生说你现在什么药都不能吃，是这样吗？

专家： 那不是，第八个月可以吃感冒药，喉咙疼痛的话，应该用青霉素类一些抗生素，这样对胎儿没有影响。感冒了就是病毒感染，吃药实际上效果不是真正有作用，就是休息，多饮水，多吃点维生素就可以了……

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